Clinica Posicionamente

Blog

Inspirar a Saúde Mental: Uma Jornada de Reflexão e Conscientização

A saúde mental é um aspecto fundamental do bem-estar humano, tão importante quanto a saúde física. No entanto, muitas vezes é negligenciada ou mal compreendida. Inspirar as pessoas a pensar sobre a saúde mental é uma tarefa que requer empatia, compreensão e, acima de tudo, inspiração. A inspiração é a...

Janeiro Branco: Promovendo a Saúde Mental

Introdução O Janeiro Branco é uma campanha que ocorre no primeiro mês do ano e tem como objetivo principal a conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. A escolha do mês de janeiro é simbólica, representando o início de um novo ciclo, um momento propício para reflexões e planos. O...

Como Sei Que Estou Com Esgotamento Mental?

A exaustão emocional é um estado de se sentir emocionalmente esgotado, como resultado do estresse acumulado na vida pessoal e profissional. É uma condição que pode afetar significativamente sua qualidade de vida e bem-estar geral. Aqui estão alguns sinais que podem ajudá-lo a identificar se você está passando por isso:...

Como identificar pensamentos disfuncionais?

A melhor forma de entender o que são pensamentos disfuncionais — e saber porque eles são sabotadores — é prestar atenção às suas características. Para isso, comece a analisar seus pensamentos negativos. Quando ocorrerem, procure avaliar se eles são: 👉 Exagerados, repetitivos e insistentes 👉 Exercícios de adivinhação — como...

Redes sociais e saúde mental: Qual é o impacto?

Uma instituição de saúde do Reino Unido, a Royal Society for Public Health (RSPH) realizou um estudo onde foi apontado que as redes sociais provocam efeitos negativos e positivos à saúde humana, dependendo de como são utilizadas. 💭 ➡️ Ainda na pesquisa, cerca de 70% dos jovens revelaram que o...

Quero Fazer Terapia, Mas Não Sei Por Onde Começar

Iniciar a terapia pode parecer um processo desafiador, mas com as orientações corretas, você pode encontrar o caminho certo para você. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a começar: Identificação com o Profissional A terapia é um processo muito pessoal e a relação terapêutica é fundamental para o seu sucesso....

3 motivos para escolher a posiciona-mente

1. Aceitamos Diversos Planos de Saúde Aqui na nossa clínica, entendemos que a saúde mental é uma parte essencial do bem-estar geral. Por isso, aceitamos diversos planos de saúde, incluindo os melhores da cidade. Nosso objetivo é garantir que o atendimento psicológico seja acessível a todos, independentemente de sua situação...